CORSI ON-LINE LIVE

I corsi sono tutti offerti in modalità live, perché la partecipazione attiva è necessaria. Lo yoga non è un’attività per la quale basta osservare e ripetere (nemmeno per l’attività di asana), il ruolo dell’insegnante non è quello di mimare posture e dunque non ha senso una lezione priva dell’esperienza diretta. In alcuni corsi è esplicitamente richiesta la partecipazione durante le sessioni e un lavoro individuale tra un incontro e il successivo.

Meditazione OMKAR DHYANA

Corso ON-LINE in LIVE con ZOOM. Offerto in collaborazione con il Centro Studi Asclepio.

Il corso ha carattere teorico-pratico e richiede la partecipazione attiva dei praticanti, sia durante le sessioni on-line, sia nell’impegno a seguire la pratica individuale seguendo le istruzioni degli insegnanti.

Verrà insegnata la tecnica indiana OMKAR, preceduta dai corretti esercizi respiratori (chiamati pranayama), e nel contempo verrà dato un inqudramento storico-filosofico, si apprenderranno i concetti basilari per poter affrontare con consapevolezza l’esperienza meditativa e si confronterà la tecnica e la sua tradizione con alcune delle principali tradizioni contemplative orientali.

Il corso ha durata di 16 ore, suddivise in 8 incontri a cadenza settimanale.

Insegnanti: Marzia Michelizza e Alessandra Morini

Prossimo corso dal 16 maggio al 4 luglio (oogni sabato dalle 10h30 alle 12h30).

PRESENTAZIONE GRATUITA sabato 9/04 ore 10h30. Scrivimi per avere il link

Più informazioni qui

Scrivimi oppure contatta il Centro Studi Asclepio

YOGA INDIVIDUALE

Lezioni individuali di 1h15, il cui obiettivo è strutturare una pratica personalizzata che possa essere coltivata anche in autonomia, risolvere i dubbi che praticando sorgono e mantenere attiva la pratica.

Per info e discutere un piano personalizzato, scrivimi

ASANA PRECISION

Corso online dal vivo per chi desidera approfondire la propria pratica personale e stabilizzare una pratica SALUTARE.

Corso teorico-pratico con elementi di anatomia, fisiologia e tecniche pratiche di biomeccanica per allineamenti individuali.

ONLINE LIVE. Massimo 8 partecipanti.

da sabato 16/05 a sabato 4/07, orario 8h/10h

PRESENTAZIONE GRATUITA sabato 9/04 alle ore 8h. Scrivimi per avere il link.

Per partecipare, contattami


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