Corsi Brevi&ATELIER

INTENSIVO YOGA ANTI-STRESS 15 ORE

11/22 Novembre 2019

Dal lunedì al venerdì 7h/8h15 del mattino

La pratica regolare di asana riduce i disturbi dell’umore e i sintomi dell’ansia, i pranayama regolano la frequenza cardiaca e la pressione riducendo i sintomi fisio-psicologici dello stress.
Questo corso è strutturato per apprendere pratiche semplici focalizzate a rilassare il corpo e tranquillizzare la mente.

Alla fine del corso, i praticanti avranno appreso la sequenza di asana e pranayama e la potranno continuare a praticare da soli con tranquillità e sicurezza.
POSTI LIMITATI

chiamami 3493631887 o contattami

HATHA YOGA INTERMEDIO 12 ORE
19/30 agosto
Lun-Gio-Ven dalle 6h15 alle 8h15

Per coloro che già hanno una pratica abituale, in queste giornate ci concentreremo su una pratica intensa ed esigente volta a fornire gli strumenti per praticare con maggiore sicurezza.
Non verrà approfondita solo la pratica di asana ma anche quella di pranayama.

Solo 4 posti disponibili
info e iscrizione 3288586671
3493631887

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close