Lo yoga, nelle sue componenti metodologiche, è uno strumento poderoso di liberazione! Usando le tecniche che lo yoga offre abbiamo la possibilità di intraprendere un cammino verso gradi via via più profondi di conoscenza liberandoci dai pesi accumulati offrendoci leggerezza.
Una tecnica è qualla ben nota delle posture. Molti di noi già ne conoscono i benefici fisici: la flessibilità, la forza, l’aumento dell’energia e il miglioramento dell’umore. Tuttavia, purtroppo, molti conoscono anche i rischi di una pratica intensa e poco curata. Solo una maggiore conoscenza del corpo e dei suoi meccanismi, insieme ad una maggiore conoscenza del PROPRIO corpo, ci aiuta ad evitarli e a praticare in modo SALUTARE.
A questo scopo ho organizzato il corso ASANA PRECISION e vi invito a partecipare alla PRESENTAZIONE GRATUITA che avverrà su Zoom SABATO 9/04 alle 8h. SCRIVETEMI per avere il LINK e partecipare.
